立冬如何保暖，穿保暖内衣可以吗

立冬的开始来自哪里

二十四节气之一的立冬，是指西北地区的立冬，太阳黄经为225°，与公历11月7-8日的交节。立冬是一个季节性的节气，立冬表示冬天从这里开始。冬季开始后，日照时间将继续缩短，中午太阳高度将继续降低。

立冬如何保暖

1）背部受凉容易导致免疫功能下降。冬天最好穿猫人保暖内衣或者背心。天气好的时候，别忘了晒日光浴。热流会让你全身舒服。

2）膝盖冷会导致关节痛。保护膝关节的关键是保暖防寒，穿护膝，或者选择膝盖加厚的长裤，也可以穿猫人保暖裤。

3）头是人散热最多的地方，所以为了保护我们聪明的小脑袋，出门记得戴帽子手套。

4）脚是全身最怕冷的部位。“脚凉了，全身就凉了。”。最好每天用热水泡脚20分钟，水温42左右。猫人鞋袜是你最好的选择。选择保暖、透气、吸湿的。

当立冬来了，冬天开始变冷，人体的代谢功能就变慢了。忌寒的衣物要保暖舒适，有利于通风，不妨碍活动，以利于气血畅通。
选择猫人，从里到外给你舒适的衣服，用心呵护，融化冬天的寒冷，温暖一整天！

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