内衣睡觉的时候可以穿吗?

有人认为睡觉不穿内衣对身体有影响。有人认为穿内衣睡觉对身体不好。那么女人睡觉的时候，应该穿文胸内衣睡觉吗？

内衣睡觉的时候可以穿吗

女性睡觉的时候不建议穿文胸内衣。

衣在某种程度上是有束缚的。睡觉的时候，就是自我排毒的过程。穿内衣会被束缚，影响血液循环，从而影响排毒。睡觉时总是穿内衣，还容易使内部组织容易积液，容易浮肿，对身体不好。

晚上睡觉不穿内衣的女性，晚上血液循环会更顺畅，可以得到更好的排毒，而且里面不容易堆积代谢废物，对身体有益。研究发现，每天穿内衣超过12小时的女性出现问题的概率更高，尤其是那些晚上不脱内衣的女性。

皮肤在夜间代谢，皮肤需要时间“呼吸”。如果睡觉的时候还穿着内衣，会影响皮肤的呼吸，皮肤容易变得干燥，毛孔粗大，脱皮等等。时间长了会对皮肤健康有害。如果睡觉的时候不穿内裤，皮肤会呼吸更顺畅，所以皮肤会变得更柔软更有弹性，也不会容易下垂。

不穿内衣可以防止外扩吗

白天大家都会穿内衣，会记得她应该在的位置，就不会有明显的向外扩张。很多女性侧睡，不会散开，反而会有聚集效应。睡眠是皮肤自我修复的过程。质量好的睡眠会使皮肤富有弹性，皮肤不易变形。不穿内裤睡觉对皮肤和睡眠质量都有好处，不会因为不穿内裤睡觉就散开。除非是一天二十四个小时一直都不穿内衣，才有可能会发生这种现象。

猫人原创，作者：maoren，转载请注明出处：https://www.miiow.com/295/